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Cotations

Pour vous aider à choisir le Tour du Mont Blanc qui vous convient, nous vous avons concocté une cotation maison des niveaux de difficultés de nos itinéraires.

Les cotations, pour quoi faire ?

Vous êtes perdu dans l’estimation de votre niveau de randonnée ? Pas de panique : vous orienter c’est notre métier !

Bien souvent, nos randonneurs se mettent des limites et choisissent des itinéraires moins difficiles que ce dont ils sont réellement capables, nourrissant parfois quelques regrets.

Voici toutes les informations pour estimer votre niveau avec précision et choisir l’aventure qui vous correspond !

Cotations Tour du Mont Blanc - icone

Les critères pris en compte

Voici, à titre indicatif, les critères que nous prenons en compte pour estimer le niveau de difficulté d’un itinéraire :

Jours consécutifs de randonnée

L’enchaînement de plusieurs journées de marche sollicite l’organisme et peut entraîner une fatigue importante en fonction du séjour.

Durée et dénivelés

Le temps indiqué correspond au temps de marche effectif sans pause ainsi que les dénivelés positifs et négatifs.

Technicité du terrain

En fonction de la nature du terrain, jugé sur la globalité de l’itinéraire.

Éloignement et engagement

Ce point aborde la facilité d’accès aux secours et la possibilité de communiquer.

Altitude

L’altitude affecte l’organisme de manière différente selon la durée d’exposition et l’altitude atteinte.

Rusticité de l’hébergement

Le degré de confort varie entre des hébergements confortables de type hôtel et des camps en tente.

Tous les séjours que nous vous proposons se déroulent sur des chemins de montagne, plus ou moins difficiles et nécessitent parfois quelques aptitudes.

Estimez le niveau à votre niveau

1/5 : les séjours de niveau facile

Ces séjours sont accessibles à tous du fait de la relative facilité de la marche, que l’on estime à 5h/jour en moyenne. Les journées de randonnée sont organisées sous forme de balades et se déroulent dans une région peu reculée et à une faible altitude. Le logement est confortable, vous y dormirez comme un bébé.

Pour ce qui est de votre condition physique, vous êtes en bonne santé et devez être capable de réaliser 500 mètres de dénivelé positif par jour en moyenne.

Bien que ce type de séjour ne soit pas très exigeant physiquement, nous vous conseillons de maintenir votre forme avant le départ en pratiquant régulièrement un sport d’endurance.

De toute manière, un peu d’activité physique n’a jamais fait de mal à personne !

2/5 : les séjours de niveau modéré

Ces séjours sont accessibles du fait de la relative facilité de la marche. Nous estimons le temps moyen de marche à 6 h/jour.

Il faudra cependant gérer l’enchaînement des journées de marche.

Vous devez être capable de réaliser 800 mètres de dénivelé positif par jour, cela sur plusieurs jours consécutifs.

Nous vous conseillons de maintenir votre forme avant le départ en pratiquant régulièrement un sport d’endurance.

3/5 : les séjours de niveau soutenu

Idéalement, ces séjours s’adressent à vous si vous avez déjà une expérience (même petite) en randonnée et/ou trekking.

Malgré tout les débutants en bonne forme physique peuvent se lancer, nous sommes là pour vous conseiller.

Les marches sont comprises entre 6h et 8h quotidiennes sur toute la durée du séjour et quelques passages peuvent être plus difficiles notamment en début de saison avec les résidus de neige.

Vous devez être capable de réaliser 1000 mètres de dénivelé positif par jour au minimum, cela sur plusieurs jours consécutifs.

Nous vous conseillons fortement de pratiquer régulièrement une activité sportive à caractère endurant et de vous préparer spécifiquement pour ce voyage deux mois à l’avance.

4/5 : les séjours de niveau très soutenu

Ces séjours vous sont destinés si vous êtes un marcheur expérimenté pouvant marcher au minimum 8h par jour sur plusieurs jours consécutifs.

Le terrain peut comporter des passages difficiles ou longs qui doivent être gérés par chaque individu.

Vous devez être capable d’effectuer 1500 m de dénivelé positif par jour, voire plus, sur certaines journées.

Vous devez vous maintenir en forme régulièrement et pratiquer un sport à caractère endurant plusieurs fois par semaine et vous préparer plus spécifiquement deux mois avant le départ.

5/5 : les séjours de niveau extrêmement soutenu

Ce type de voyage, très spécifique, est réalisé en petit groupe sur des terrains difficiles.

Ceux-ci sont réservés aux marcheurs très expérimentés et ayant déjà voyagé avec Watse.

Vous devez être capable d’endurer des dénivelés positifs proches de 2000 mètres par jour, cela sur plusieurs jours. Vous acceptez d’endurer des conditions très difficiles sur l’ensemble du séjour. Vous êtes autonome et mentalement solide.

Vous devez vous maintenir en forme régulièrement et pratiquer un sport à caractère endurant (comme la marche, la course à pied, le vélo ou la natation) plusieurs fois par semaine et vous préparer spécifiquement deux mois avant le départ.

Des difficultés pour estimer votre niveau ?

Le mieux c’est encore de nous demander conseil, alors n’hésitez pas !


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