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FICHE TECHNIQUE DE VOTRE TREKKING AU MONT BLANC

Voir également la F.A.Q. sur le TREKKING AUTOUR DU MONT BLANC

SEJOUR RANDONNEE PEDESTRE PROMO EN BIVOUAC 325€
TOUR DU MONT BLANC BIVOUAC 345 € (souper en ferme d'alpage inclus)
TOUR DU MONT BLANC classique 495 €
Panoramas du MONT BLANC 720 €
Panoramas du LAC D'ANNECY 620 €
BALADES ET RANDONNEES WEEK END
TREKKING SOLIDAIRE AU MAROC SEJOUR à partir de 320 €

VOTRE SEJOUR EN MONTAGNE

Durée:
7 jours de RANDONNEES/6 nuits en pension complète

Votre encadrement:
Un muletier-accompagnateur en MONTAGNE diplômé d'état et son MULET.

Votre sécurité:
Ne pas doubler ou se faire doubler par le MULET par le côté aval (côté vide) mais par le côté amont est un principe à adopter dès le départ même s'il n'y a pas de danger particulier. Suivre les consignes du muletier car l'animal pèse quand même une demie tonne (à vide) et mesure 1,70 au garrot!

Votre groupe:
Jusqu'à 12 RANDONNEURS.

Le climat en MONTAGNE:
Avec l'altitude, la densité de l'air est moindre qu'au niveau de la mer. EN MONTAGNE, les U.V. sont donc moins filtrés et bien plus agressifs. Des vêtements longs et légers sont plus efficaces que des crèmes solaires. Les enfants sont biens plus vulnérables que les adultes (yeux et peau). Cette même faible densité de l'air provoque des écarts de température significatifs et impose une polaire et une tenue imperméable dans votre sac à dos. L'air est sec et contribue à la déshydratation.



VOTRE MATERIEL DE RANDONNEE

Généralités:
Il est transporté par le MULET dans un sac étanche que nous vous fournissons. Il ne doit pas peser plus de 7 kg (pesée tous les matins aux pieds du MULET). Evidemment, vous prenez en plus votre duvet (pour séjour bivouac uniquement). Vous portez dans un petit sac à dos ce dont vous avez besoin pour la journée de RANDONNEE, pique nique inclus. Conseil: munissez-vous d'un ou deux grands sacs poubelle pour parer à tout imprévu d'étanchéité.

La tête:
Un chapeau à large rebords, lunettes de soleil, un bandeau protégeant front et oreilles.

Les mains:
2 paires de gants ou mitaines.

Le corps:
Un tee-shirt évacuant la transpiration combiné à une polaire fine plus une veste type Gore Tex sont l'idéal. Plusieurs couches de vêtements valent mieux qu'une grosse, mais n'interposez pas de coton (conservant l'humidité) dans des couches suivant une logique d'évacuation de l'humidité car ce même coton annulerait la fonction des autres couches…

Les jambes:
Un pantalon de RANDONNEE (ou survêtement) ainsi qu'un autre en Gore-Tex car le ruissellement sur votre veste arrive inévitablement à l'entre jambe. Si vous n'avez pas de Gore-Tex, prenez un poncho et des guêtres, mais essayez au moins d'acheter un pantalon en Gore-Tex (tant pis pour la veste, le poncho ira bien s'il est couplé à un pantalon Gore-Tex). Des caleçons type "boxer" évitent les échauffements.

Les pieds:
Les chaussettes de RANDONNEE sont plus amortissantes, évacuent mieux la transpiration et tiennent plus chaud que des chaussettes de tennis. Elles durent bien plus longtemps aussi! Deux ou trois paires suffisent puisque vous pouvez les laver vite fait sous la douche.
Chaussures de RANDONNEE montantes en cuir ou en Gore-Tex à semelles semie-rigides type Vibram sont nécessaires en MONTAGNE sur terrain gras, sur névé ou pierrier.

A emporter pour la nuit:
Lampe frontale, une petite trousse de toilette (125 gr. de savon de Marseille pour la semaine permettent douche quotidienne et petite lessive improvisée si nécessaire). Une petite serviette de toilette. Pour les SEJOURS BIVOUAC une popote et ses couverts ainsi qu'une tasse pour le petit déjeuner, un duvet chaud et une "petite laine" pour le soir.

Divers:
Un bermuda et des manches longues sont conseillés contre le soleil violent en MONTAGNE. Du papier journal roulé en boule absorbe l'humidité de vos chaussures de MONTAGNE durant la nuit. Il est alors nettement plus agréable de les remettre de bon matin, même si la pluie n'a pas cessée! N'hésitez pas à en prendre. Des lingettes humides type bébé aussi.



Sur vos épaules

Généralités:
RANDONNEE accompagnée. Etapes de 8 à 20 km, 800 m de dénivelé moyen, 7 H de RANDONNEE maxi par jour. Possibilité d'utiliser ponctuellement les remontées mécaniques ou le bus pour ceux qui le désirent (à régler sur place).

Dans votre sac à dos:
Vos affaires de la journée (gourde, appareil photo, crème solaire, pique nique, pull et équipement de pluie, eau...). Vous pouvez vous ravitailler en fruits secs, gâteaux ou barre de céréales tous les jours.

Votre Matériel de RANDONNEE

A prendre:
Un sac à dos 35 à 40 litres avec larges bretelles et sangle ventrale. Une paire de bâtons de randonnée (télescopiques) est conseillée.

Fourni par le guide:
Sacs étanches spécifiques pour permettre un bâtage rapide et efficace...
Pour les SEJOURS BIVOUAC une tente pour deux, un tapis de sol et (si vous voulez) un hamac 2 places pour une personne pour une nuit.

Pharmacie Personnelle

Elastoplast 6 cm de large, Compeed, Savon de Marseille et Biafine, aspirine, Smecta et stick à lèvres sont à prendre avec le petit nécessaire de bobologie.

Formalités

Formalités administratives:
Carte nationale d'identité OBLIGATOIRE (ou passeport si nécessaire).

Monnaie:
Ayez un peu de liquidité sur vous. En Suisse, les euros sont partout acceptés.



Accès:

Par la route:
Sortie autoroute St Gervais, puis direction Les Contamines - Montjoie et parking du foyer de ski de fond.

Par le train:
Gare SNCF de ST Gervais le Fayet. Des bus navettes entre la gare et notre lieu de rendez-vous sont à votre disposition. Horaires à confirmer auprès de la SAT 04 50 78 05 33 ou de l'office du tourisme des Contamines 04 50 47 01 58. Ces navettes circulent en juillet et en août. Avant et après ces dates vous serez transportés par nos soins (téléphoner la veille au 06 08 72 80 62).

En avion:
Aéroport internationaux :
Genève - Cointrin / Tél. 00 41 22 799 31 11 - Fax 799 31 40
Accueil France à l'aéroport / Tél. 00 41 22 798 20 00
Aéroport de Lyon - Saint Exupéry / Tél. 04 72 22 72 21
Liaison en bus avec SATOBUS ALPES / Tél. 04 72 35 94 96
Aéroport ANNECY Haute-Savoie / Tél. 04 50 27 30 06
Aéroport de Chambéry - TAT / Tél. 04 79 54 46 00

Rendez-vous:
Selon la date que vous avez choisi. Le rendez-vous peut être soit en gare SNCF de "CHAMONIX-Montroc-Le Planet" le dimanche à l'arrivée du train de 10h20, soit sur le parking de ski de fond à la sortie du village des Contamines Montjoie (74170) vers les 10h30.

Dispersion:
En début d'après midi en gare SNCF de CHAMONIX-Montroc-Le Planet. Correspondance pour trains grandes lignes à St Gervais-Le Fayet. Retour possible en taxi pour récupérer votre véhicule aux Contamines Montjoie (environ 12 € par personne depuis Montroc).
Si vous êtes partit de Montroc, dispersion aux Contamines Montjoie. Navette en bus pour la gare TGV de St Gervais-Le Fayet.

Si vous arrivez la veille:
Chalet C.A.F.
22, route Plan du moulin
74170 Les Contamines-Montjoie
04 50 47 00 88
(37€ la demi pension)

Avant De Partir

A lire:
"La vie de la MONTAGNE" de Bernard Fischesser Ed. la Martinière.
"Le guide illustré de l'écologie" de Marie-France Dupuis-Tate et Bernard Fischesser Ed. La Martinière.
"Sachez lire les étoiles" de H.A. Rey Ed. Maritimes et d'Outre-mer.
"La vie sociale des plantes" de Jean-Marie Pelt http://www.amazon.fr/vie-sociale-plantes-Jean-Marie-Pelt/dp/2213013713

A voir:
Monter en télécabine à l'Aiguille du Midi. La grotte de la Mer de Glace.

Cartes:
IGN Top 25: 3630 OT CHAMONIX et 3531 ET St Gervais les Bains

Voir également la F.A.Q. sur le TREKKING AUTOUR DU MONT BLANC



SEJOUR RANDONNEE PEDESTRE PROMO EN BIVOUAC 325€
TOUR DU MONT BLANC BIVOUAC 345€ (souper en ferme d'alpage inclus)
TOUR DU MONT BLANC classique 495€
Panoramas du MONT BLANC 720€
Panoramas du LAC D'ANNECY 620€
BALADES ET RANDONNEES WEEK END
TREKKING SOLIDAIRES AU MAROC SEJOURS à partir de 320 €

TREKKING sans portage dans les ALPES et au MAROC

ALPES ATLAS TREKKING
Eco-tourisme solidaire dans les ALPES et au MAROC
12 bis, bd Jaques Replat
74000 ANNECY
Haute Savoie - France
00 33 (0)4 50 57 38 30